Author: admin

Master Trainer EQ at Indonesian Idol

admin

Josua Iwan Wahyudi sebagai seorang trainer EQ pada tanggal 10 Juni 2012 dipercaya untuk memberikan EQ coaching kepada 4 besar Indonesian Idol 2012. Karena fase ini merupakan fase kritis dimana biasanya kontestan Indonesian Idol mulai mengalami kejenuhan mental dan kelelahan secara emosional, maka sebagai Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi memberikan beberapa tips untuk memiliki ketahanan emosional dalam menghadapi tekanan dan stres yang diakibatkan oleh ketatnya jadwal kegiatan, persaingan kompetisi, dan tekanan dari kepercayaan pihak fans dan pendukung masing-masing.

Selama kurang lebih 75 menit, trainer EQ kita, Josua Iwan Wahyudi bersama dengan 4 bear Indonesian Idol yaitu Regina, Sean, Dion, dan Yoda, menjadikan suasana EQ coaching ini lebih seperti ngobrol dan banyak sharing-sharing santai, sehingga sesi coaching ini tidak menambah beban mental emosional kontestan.

Dengan demikian, Josua Iwan Wahyudi menjadi yang pertama dan satu-satunya EQ trainer di Indonesia yang pernah dipercayakan untuk memberikan EQ coaching kepada kontestan Indonesian Idol. Di akhir sesi coaching, Josua Iwan Wahyudi memberikan motivasi dan semangat kepada kontestan untuk terus berjuang dan memberi yang terbaik hingga akhir kompetisi, bahkan ketika mereka sudah berkarir lebih jauh dalam industri musik nantinya.

Master Trainer EQ at Journey to Success

admin

Pada tanggal 26 Mei 2012, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi menjadi salah satu dari 3 pembicara dalam sebuah acara seminar sehari akbar bertajuk “Journey to Success”. Bersama pembicara handal ternama lainnya, yaitu Bapak Haryanto Kandani dan Bapak Darmadi Darmawangsa, Master Trainer EQ kita memberikan suntikan inspirasi kepada lebih dari 700 orang peserta di The Hall Senayan City.

Kali ini, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi banyak berbicara mengenai kaitan emosi sebagai elemen utama dalam kesuksesan di bidang apapun. Dalam sesi selama 2 jam ini, beliau menjelaskan adanya 3 hal mendasar yang sangat berpengaruh dalam pembentukan pola-pola emosi yang mengantarkan kepada kesuksesan. 3 hal tersebut adalah goal kita, belief kita, dan identitas kita. Bagaimana kita memandang ketiganya akan membentuk pola-pola emosi tertentu yang nantinya pola tersebutlah yang membentuk perilaku kita.

Di dalam sesi ini, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi juga memberikan beberapa simulasi untuk menolong peserta lebih memahami dan melihat langsung teknik-teknik yang diajarkan dalam seminar ini. Di akhir sesi, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi juga menunjukkan sebuah klip video bagaimana ketiga unsur yang sudah dibahas ketika dimanfaatkan dengan baik akan memberikan hasil yang sangat luar biasa dalam kehidupan kita.

Master Trainer EQ at SINDO TV

admin

Pada tanggal 22 Mei yang lalu, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi diundang untuk menjadi narasumber dalam sebuah dialog di SINDO TV. Dalam dialog ini, Master Trainer EQ kita menjelaskan bagaimana peran emosi sangat penting sekali dalam mengatasi pola kejenuhan karyawan dalam pekerjaan mereka. Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi juga menjelaskan beberapa tips singkat untuk mengelola emosi dalam mengatasi kebosanan karyawan sehingga produktifitas mereka tidak terhambat.

Master Trainer EQ Indonesia juga menjelaskan bahwa yang membedakan antara karyawan gagal dan karyawan sukses biasanya terletak pada kemampuan untuk mengatasi mood dan perasaan-perasaan yang menghambat produktifitas, sehingga skill mood management sebagai bagian dari skill Kecerdasan Emosi (EQ) menjadi sangat penting sekali untuk dimiliki oleh semua karyawan yang ingin berhasil dalam karirnya.

Train for Trainer with SMART, Tbk

admin

Sebagai kelanjutan dari program Shifthink Professional Series yang digunakan oleh PT SMART, Tbk, maka diadakanlah Training for the Trainer (TFT) terhadap 9 orang internal trainer dari SMART. Selama 3 hari dari tanggal 14-16 Mei 2012, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi memberikan semua rahasia di balik layar seorang trainer.

Dengan berbagai tips Hypnopresentation dan puluhan teknik dahsyat, para internal trainer diperlengkapi dengan berbagai pengetahuan komplit untuk menjadi seorang trainer yang inspiratif dan mampu mendorong untuk peserta siap take action. Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi juga membeberkan semua rahasia-rahasia di balik persiapan dan pelaksanaan sebuah training yang handal, sehingga para peserta semakin memahami bagaimana aplikasi dari semua materi yang sudah diberikan.

Tidak lupa juga, sebagai Master Trainer EQ Indonesia, bapak Josua juga memberikan beberapa tips EQ untuk para internal trainer. Diharapkan dengan memahami sedikit hal tentang EQ, para peserta bisa mengetahui bagaimana menerapkan prinsip Kecerdasan Emosi (EQ) dalam suasana pelatihan. Karena bagaimanapun, sebuah training adalah sebuah penciptaan suasana emosional. Bahkan Master Trainer EQ Indonesia kita juga membeberkan trik rahasia pribadinya dalam menciptakan suasana pelatihan berdasarkan teknik EQ.

Meski pelatihan ini bersifat aplikatif dan banyak menggunakan waktu untuk praktek, namun pelatihan ini juga memberikan value-value penting untuk membentuk para trainer menjadi para pengajar yang bukan hanya menyampaikan materi tetapi juga menghidupi semua materi yang sudah ia ajarkan. Begitulah pesan terakhir dari Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi dalam sesi pelatihan ini.

EQ Seminar with ISRA

admin

ISRA (Indonesia Sejahtera) Cirebon pada tanggal 20 April yang lalu mengundang Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi untuk memberikan seminar motivasi kepada sekitar 200 orang masyarakat Cirebon dari berbagai latar belakang. Dengan penuh antusiasme masyarakat Cirebon menyimak penjelasan Master Trainer EQ Indonesia kita dan mereka sangat atraktif dalam mengikuti seminar Kecerdasan Emosi (EQ) yang termasuk jarang diadakan di kota Cirebon.

Dalam seminar ini, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi menjelaskan bagaimana perananan emosi yang begitu penting dalam mempengaruhi semua hasil keputusan dan tindakan kita yang pada gilirannya akan sangat mempengaruhi hasil akhir masa depan kehidupan kita. Dengan berbagai contoh dan simulasi langsung, Josua Iwan Wahyudi memperlihatkan secara live kepada peserta bagaimana emosi-emosi yang tidak mendukung bisa “membajak” kesuksesan kita sendiri.

Dengan semangat dan rasa ingin tahu yang besar, para peserta berlomba-lomba mengajukan berbagai pertanyaan dan meminta konseling singkat dengan Master Trainer EQ Indonesia yang menunjukkan betapa antusiasnya mereka terhadap pembelajaran yang mereka dapatkan malam hari itu.

Certified EQ Mentor Program

admin

Untuk pertama kalinya di Indonesia, pada tanggal 29-31 Maret 2012 diadakan program pelatihan Kecerdasan Emosi (EQ) bersertifikasi. ShifThink sebagai trendsetter dunia EQ (kecerdasan Emosi) di Indonesia sekali lagi membuat gebrakan. Setelah menjadi provider pertama di Indonesia yang memberikan sesi Glasswalking dalam pelatihan EQ, menjadi provider pelatihan EQ pertama di Indonesia yang menggunakan materi & tes EQ dari TalentSmart, dan juga menjadi pelopor yang mengadakan EQ Conference PERTAMA di Indonesia, kini ShifThink lagi-lagi menjadi yang pertama mengadakan pelatihan sertifikasi EQ.

berbeda dengan kebanyakan pelatihan EQ yang lain yang masih berkutat di area konsep dan cerita-cerita kasus, pelatihan Certified EQ Mentor Program ini menawarkan solusi menerapkan EQ dalam kehidupan sehari-hari termasuk sebagai leader, kita diajarkan menerapkan teknik coaching untuk mengembangkan EQ orang lain.

Master Trainer EQ Indonesia, sekaligus International Certified EQ Practitioner dari Six Seconds USA, mengembangkan baru yaitu “ShifThink Crystal EQ Model” untuk membantu peserta dalam hitungan detik menerapkan EQ dalam situasi apapun dengan sangat mudah dan aplikatif. Para peserta dari berbagai latar belakang industri perusahaan mengakui sendiri bagaimana pelatihan ini sangat menolong mereka untuk mengetahui pola-pola emosi mereka yang menghambat produktifitas, mereka juga menjadi tahu harus melakukan apa untuk mengubah pola mereka dalam waktu singkat, dan mereka jug menjadi sangat mudah memetakan pola emosi orang lain dan melakukan coaching untuk membuat orang lain lebih termotivasi dan produktif.

Melalui berbagai simulasi dan pengalaman langsung, peserta dituntun secara mudah dan sederhana untuk memahami ShifThink Crystal EQ Model. Bahkan, banyak sekali pengalaman langsung dari Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi yang dituangkan dalam pengembangan model ini sehingga pelatihan EQ ini benar-benar sudah terbukti bisa dipraktekkan dan benar-benar bisa berhasil!

Karena begitu antusiasnya peserta, belum sampai 1 minggu sejak pelatihan berakhir, sudah banyak sekali laporan dari peserta yang mengaku sangat terbantu dan berubah hidupnya sejak menerapkan tips-tips yang diberikan dalam pelatihan ini. Dan antusiasme ini membuat mereka semakin bersemangat untuk mengembangkan EQ orang lain sebagai Certified EQ Mentor.

Excellent Attitude Training with SMART,Tbk

admin

ShifThink memberikan pelatihan “Membangun Perilaku Unggul” kepada 20 peserta dari PT. SMART, Tbk yang merupakan para karyawan dari hasil program pengembangan khusus. Selama 2 hari pada tanggal 14-15 Maret 2012, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi memberikan berbagai macam pelatihan dan tips yang menjadi kompetensi esensial untuk menjadi karyawan-karyawan TOP PERFORMER sejak dini.

Program ini juga merupakan customized program yang merupakan bagian dari modul ShifThink Professional Series (SPS) yang dikembangkan oleh ShifThink khusus untuk PT SMART, Tbk yang disesuaikan dengan kebutuhan dan corporate culture. Dengan berbagai simulasi seru, praktek langsung, dan sesi-sesi diskusi, Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi banyak menjelaskan langkah-langkah yang diperlukan untuk menjadi karyawan yang excellent dan diandalkan oleh perusahaan.

Yang membuat program ini lebih istimewa adalah karena perusahaan bisa mentrainingkan ulang sendiri untuk batch berikutnya TANPA PERLU MEMBAYAR lagi! Seluruh training kit dari modul ini diberikan secara GRATIS kepada perusahaan agar mereka bisa melakukan sendiri training ini dengan kualitas yang setara. Inilah keunggulan modul SPS yang dikembangkan oleh ShifThink. Master Trainer EQ Indonesia, Josua Iwan Wahyudi juga sudah menambahkan dengan berbagai action plan yang memungkinkan peserta untuk segera mengambil tindakan mempraktekkan pelatihan sejak detik pertama pelatihan selesai.

Mengatur Mood dengan EQ

admin

Berapa kali Anda batal melakukan sesuatu yang penting hanya karena sedang “nggak mood”?

Kalau Anda gemar membaca buku mengenai EQ (kecerdasan Emosi0, mengikuti seminar EQ, training EQ, atau workshop EQ. Intinya, jika Anda adalah EQ mania, mungkin Anda sudah memahami bahwa 80% perilaku kita sebenarnya dikendalikan oleh perasaan-perasaan yang bergentayangan di hati kita.

Itu sebabnya, konon orang yang memiliki tingkat EQ yang bagus adalah mereka yangmampu mengarahkan perasaan-perasaan di dalam hati untuk menjadi lebih produktif. Menjadi orang yang dikendalikan oleh mood jelas sekali menunjukkan bahwa “jurus” EQ Anda belum cukup kuat untuk menghadapi (bahkan) mood Anda sendiri!

Meski terlihat mirip, emosi dan mood memiliki karakteristik yang berbeda.

Emosi adalah sebuah luapan perasaan yang muncul dengan intensitas kuat dan biasanya hanya bersifat temporer. Sementara, mood adalah perasaan yang menjadi “ekor” atau muncul mengikuti setelah si emosi hilang. Contoh, Anda dikageti oleh teman Anda. Emosi yang muncul adalah kaget, atau bisa juga takut. Tapi setelah kaget dan takut itu hilang, ada perasaan gelisah atau kesal atau malas yang “mengekor” dan menjadi mood Anda.

Mood biasanya bersifat lebih tahan lama dan umumnya, mood lebih banyak mempengaruhi keputusan-keputusan dan tindakan-tindakan Anda.

Sayangnya, kebanyakan EQ trainer dan training EQ maupun buku EQ selama ini banyak berfokus pada bagaimana mengelola dan mengatur emosi tapi sedikit melupakan bagaimana mengatur mood kita. Padahal, mood jelas sekali lebih “menantang” untuk dikelola dan lebih kuat dalam mengendalikan kualitas dan produktifitas hidup seseorang. Saya sendiri dalam kelas workshop EQ bahkan memberikan 1 sesi khusus mengenai Mood Management.

.

.

Sebenarnya, untuk melakukan mood management ada 2 jalur yang bisa dilakukan. Jalur pertama adalah jalur langsung yang berfungsi untuk langsung menginterupsi mood Anda saat itu juga. Sedangkan jalur kedua adalah jalur tak langsung yang mempengaruhi mood Anda tanpa Anda sadari dan hasilnya berupa perubahan perlahan-lahan. Keduanya harus kita kuasai, namun akan sangat panjang dan lebar menjelaskan semuanya dalam artikel ini. Saya anjurkan Anda mengikuti kelas training EQ saya.

Berikut ini adalah 5 hal sederhana yang bisa Anda lakukan mulai sekarang untuk memperbaiki mood Anda dan menciptakan kondisi mood yang produktif secara permanen.

.

1. Apa Referensi Masa Lalu Anda?

Banyak sekali orang yang tidak sadar bahwa pola mood mereka sangat terpengaruhi oleh  apa isi rekaman referensi masa lalu di dalam pikiran mereka. Semua informasi dan pengalaman masa lalu turut membentuk pola-pola mood kita. Itu sebabnya orang yang belum membereskan masa lalunya yang penuh dengan hal negatif akan cenderung memiliki mood  yanga tak produktif, atau cenderung memiliki mood yang tak stabil.

Jadi, apa yang bisa kita lakukan? Mulailah mengisi memori Anda dengan rekaman-rekaman yang positif. Membaca buku, nonton film, dan membicarakan hal-hal yang baik akan menolong memperbaiki mood kita secara permanen. Ini memang usaha yang perlahan namun hasilnya pasti. Anda tak bisa membaca 10 halaman buku dan berharap langsung berada di wilayah mood yang produktif terus-menerus. Tetapi jika Anda membaca 10 halaman buku yang positif setiap hari selama setahun, kemungkinan pola mood Anda akan mulai berubah!

.

2. Bagaimana dengan Pola kesehatan Anda?

Bukanlah rahasia lagi, semua trainer EQ dan orang yang belajar EQ tahu bahwa kondisi fisik sangat mempengaruhi perasaan seseorang. Itu sebabnya orang yang sedang lapar, ngantuk, kelelahan, atau bahkan sakit, biasanya kondisi perasaannya tak menentu dan mudah sekali terpicu menjadi emosional. Dengan demikian, untuk menjaga mood kita sering berada di zona produktif, maka menjaga pola makan, pola istrirahat, dan pola olah raga menjadi sangat penting.

.

3. Music is very important!

Musik adalah bahasa bawah sadar yang sangat kuat. Musik dengan cepat bisa melewati titik kritis dan mempengaruhi mood kita. Itu sebabnya membiarkan diri Anda mendengarkan musik yang tidak memberdayakan bisa mempengaruhi kondisi mood Anda. Mulai sekarang, aturlah mood Anda dengan sengaja menyiapkan lagu-lagu yang bisa membuat Anda bersemangat di sepanjang perjalanan Anda atau ketika Anda bekerja. Meskipun ini tampak sepele, namun sungguh memberikan hasil yang siginifikan.

.

4. Waspadai Kondisi Ruangan

Sebagai orang yang pernah belajar arsitektur, saya benar-benar paham bahwa setiap manusia mudah terpengaruh perasaannya oleh kondisi sebuah ruangan. Peletakkan dan pengaturan interior sebuah ruangan sangat menentukan mood para penghuni di dalamnya. Itu sebabnya desainer yang pandai tahu betul bagaimana memadukan warna dan meletakkan barang agar tercipta suasana dan mood yang diharapkan.

Tentu saja Anda tak perlu merombak ruang kerja Anda. Yang bisa Anda lakukan adalah rapikan dan buatlah menjadi teratur. Survey dengan absolut menyatakan bahwa ruangan yang berantakan membuat seseorang lebih malah bekerja, lebih sulit berpikir, dan lebih tidak produktif ketimbang ruang kerja yang rapi, bersih, dan teratur. Ruang kotor dan berantakan akan membuat mood Anda juga ikut berantakan.

.

5. Siapa Teman Bergaul Anda?

para pakar EQ juga setuju bahwa perasaan adalah sesuatu yang menular. Bahkan pakar EQ juga setuju bahwa perasaan memiliki energi yang teradiasikan ke sekitar kita. Jika Anda sering bergaul dengan oarang-orang yang moodnya tak produktif, maka Anda akan cenderung “tertular” pola-pola mood mereka. Begitu pula sebaliknya, jika orang-orang di sekitar Anda memiliki mood yang sehat dan produktif, Anda akan cenderung tertular menjadi sehat dan produktif juga.

Jadi, cara termudah untuk mengubah mood Anda adalah, segera tinggalkan orang yang moodnya tidak produktif dan segeralah temui rekan-rekanmu yang memiliki energi positif dan luangkanlah waktu bersama mereka sejenak, biasanya itu bisa memperbaiki mood kita sampai level netral.

.

article by
JOSUA IWAN WAHYUDI
Master Trainer EQ Indonesia
International Certified EQ Practitioner from Six Seconds USA
follow him @josuawahyudi

Macro & Micro TIME Management

admin

Hidup di kota metropolitan seperti Jakarta akan dengan jelas memperlihatkan kepada kita bahwa waktu menjadi sebuah komoditi yang sangat mahal. Dinamika bisnis, globalisasi, ketatnya persaingan, dan perubahan gaya hidup membuat kita mau tidak mau dituntut untuk bertindak segalal sesuatunya dengan cepat. Belum lagi kemacetan kota Jakarta membuat kita kehabisan waktu.

Maka, pernyataan di atas sungguhlah amat sangat tepat. Siapa yang bisa melakukan time management dengan cerdas, dia akan menguasai kehidupannya dan menikmati lebih banyak ketimbang orang lain.

Kesuksesan hidup kadangkala sama sekali tidak ditentukan oleh skill dan keahlian seseorang. Banyak sekali orang yang sangat berbakat, penuh potensi kehebatan dan bahkan juga sangat ahli bidang tertentu tapi entah kenapa mereka tidak menghasilkan sebanyak orang biasa. Jawabannnya sederhana, kunci produktifitas bukan hanya sekedar di skill saja, melainkan juga bagaimana melakukan time management.

Banyak yang bertanya kepada saya, bagaimana caranya seorang Master Trainer EQ Indonesia yang sibuk memberikan pelatihan disana-sini, masih sempat menelurkan modul-modul pelatihan yang baru dan bahkan masih sempat menulis buku? Apakah saya tidak tidur dan terus bekerja siang malam?

Tidak, saya masih sempat menikmati hang out bareng teman-teman, nonton film kesukaan saya, bahkan masih sempat juga tidur siang! Dan juga semua pekerjaan saya diselesaikan dengan excellent dan terus meningkat baik secara kualitas maupun kuantitasnya setiap tahun!

Melalui artikel kali ini, saya akan menjelaskan fundamental penting bagaimana melakukan time management.

Secara umum, ada 2 jenis pengaturan yang perlu kita lakukan. Pengaturan MAKRO adalah pengaturan terhadap sesuatu yang sifatnya jangka panjang, gambaran besar, dan konsep dasarnya. Pengaturan MAKRO adalah mengatur kemana dan kenapa kita akan menggunakan waktu kita. Apa alasan penggunaan waktu kita. Sedangkan pengaturan MIKRO adalah mengatur bagaimana dan kapan waktu itu digunakan untuk mencapai tujuan dan alasan yang kita canangkan pada pengaturan MAKRO

MACRO TIME MANAGEMENT

Pengaturan waktu makro berbicara mengenai apa prioritas Anda, apa target jangka panjang dan jangka pendek Anda, apa hasil yang Anda inginkan, dan apa saja action list  yang harus dilakukan demi mencapai target Anda.

Contoh: prioritas hidup Anda adalah kesehatan. Target jangka panjang Anda adalah menurunkan berat badan hingga ideal. Target jangka pendeknya menurunkan berat 3 kg selama 1 bulan ini. Action list Anda adalah: menjaga pola makan teratur, olahraga teratur, memiliki pola tidur teratur, dan mengurangi stres pekerjaan yang berlebihan.

Tanpa memiliki macro management  yang jelas, kita tidak akan punya panduan dalam mengatur kegiatan dan waktu kita.

MICRO TIME MANAGEMENT

Pengaturan waktu mikro sudah berbicara mengenai bagaimana strategi detail pelaksanaan dari action list itu. Melanjutkan kasus di atas sebagai contohnya, maka micro management akan menjadi:

meluangkan ke gym seminggu 3 kali selama minimal 60 menit. Mengatur waktu tidur maksimal jam 23.00 dan bangun selambatnya jam 06.00. Menetapkan waktu makan pagi, makan siang, dan makan malam yang tetap dan membatasi jam kerja hanya sampai jam 18.00.

Berdasarkan hasil micro management inilah kita memasukkan hasilnya ke agenda mingguan kita.

Nah, untuk memaksimalkan semua aktifitas dan waktu yang diberikan kepada Anda, mulailah dengan membuat Macro Management Anda dan kemudian menerjemahkannya kepada aplikasi dalam bentuk Micro  Management dan kemudian mulai memplot jadwal-jadwal Anda. Dengan demikian, Anda akan terus bergerak kepada tujuan yang Anda inginkan dan kemungkinan untuk membuang waktu untuk hal-hal yang tak Anda harapkan bisa ditanggulangi.

Article by
JOSUA IWAN WAHYUDI
Master Trainer EQ Indonesia
International Certified EQ Practitioner from Six Seconds USA
follow him @josuawahyudi